Kelelahan sering membuat pasangan tidak dalam mood untuk bercinta. Pada saat seperti itu, bisakah Anda mengubah pikirannya?
Untuk memikat pasangan, Anda harus bisa membuatnya benar-benar tergila-gila meskipun ia telah lelah. Berikut ini trik untuk membuatnya kembali bergairah di atas ranjang.
Olahraga
Olahraga ringan dapat membantu membuat tubuh Anda lebih kencang. Bila Anda tidak sempat menghabiskan satu jam di gym hingga tubuh penuh dengan keringat, lakukanlah beberapa gerakan yang bisa Anda lakukan rutin di pagi hari seperti squat dan push up dinding sebanyak dua set untuk memompa darah di dalam tubuh dan mengencangkan otot. Daya tarik seks akan semakin terlihat ketika menunjukkan kulit yang kencang tersebut
Parfum
Wangi yang sensual jelas akan dengan mudah meningkatkan gairah seks seseorang. Oleh karena itu gunakan parfum yang bisa membuatnya tunduk di ranjang.
Rambut
Usahakan untuk tidak mencuci rambut. Tampilan rambut setelah seharian beraktifitas dapat membuat Anda terlihat lebih seksi, khususnya tampilan gelombang yang alami. Lupakan pemakaian hair spray, tentunya Anda tidak mau jari-jari pasangan Anda tersangkut saat menyisir rambut Anda dengan jemarinya. Namun bila Anda menyadari rambut mulai berbau tidak sedap, segeralah keramas.
Waxing
Anda bisa terlihat lebih seksi dengan mendandani rambut di area kemaluan Anda. Tidak perlu melakukan brazillian wax ataupun bikini wax sebelum bercinta karena akan memakan waktu. Cukup melakukan trim/penipisan dengan alat cukur agar terlihat lebih bersih.
Cahaya
Terlihat lebih seksi dapat ditunjang dengan menyalakan lampu yang bisa diatur keterangannya atau lampu redup yang juga sering disebut lampu 'tidur'. Lampu yang redup sangat baik untuk membentuk siluet tubuh sehingga Anda terlihat lebih seksi. Selain itu, akan membuat suasana semakin sensual dan seksi.
Jika Anda tidak memiliki lampu tidur, Anda bisa menggantinya dengan lilin. Lebih baik lagi jika Anda memakai lilin dengan aroma terapi. Selain pijaran yang membuat tubuh Anda lebih seksi, aroma yang dikeluarkan lilin tersebut akan semakin membangkitkan gairah pasangan.
Sumber : http://www.wolipop.com/read/2010/07/31/151958/1410836/227/pikat-pasangan-di-ranjang?w992201835
Aktivitas seksual dipengaruhi banyak hal. Jadi, jika hasrat seksual Anda dan pasangan menurun jangan buru-buru panik apalagi mengonsumsi obat-obatan peningkat gairah.
Ketahui penyebab mengapa hasrat seksual menurun agar Anda bisa mencegahnya, seperti dikutip dari Methods Of Healing.
1. Obat-obatan
Kandungan dalam obat-obatan tertentu bisa berdampak pada hasrat seksual Anda. Salah satunya adalah membuat hasrat seksual menurun atau sulit mencapai kepuasan. Jika Anda atau pasangan mengonsumsi obat tertentu dan hasrat seksual menurun sebaiknya hentikan dulu konsumsinya untuk sementara waktu.
2. Diabetes
Penelitian menunjukkan 35 persen hingga 75 persen pria yang menderita diabetes juga mengalami masalah ereksi. Hal itu karena kadar gula dalam darah bisa merusak pembuluh darah dan ini berdampak pada kehidupan seksual.
3. Depresi
Stres atau depresi yang Anda alami juga membuat hasrat seksual menurun. Pikiran Anda tidak fokus dan merasa tidak nyaman saat berhubungan seksual. Bahkan bisa jadi, berhubungan seksual malah membuat Anda makin depresi. Jika Anda merasa stres sebaiknya berlibur dulu, atau mungkin berkonsultasi dengan psikolog.
4. Alkohol
Konsumsi alkohol secara berlebihan bisa merusak kerja saraf. Hal ini berdampak pada menurunnya kepuasan seksual. Sebaiknya hindari konsumsi alkohol berlebihan. Bukan hanya demi kesehatan tubuh tetepi juga kehidupan seksual yang berkualitas.
5. Kehamilan
Bentuk tubuh, perubahan hormon dan rasa tidak nyaman pada wanita hamil memang bisa menurunkan hasratnya untuk berhubungan seksual. Untuk yang satu ini butuh dukungan pasangan untuk lebih kreatif dalam mencari posisi bercinta yang lebih nyaman.VIVAnews
Jakarta - Keperawanan identik dengan bentuk Miss V yang kencang dan rapat. Banyak wanita yang sudah menikah menginginkan 'keperawanan'nya kembali. Ada dua cara yang bisa mengembalikan keperawanan, dengan cara yang instan ataupun cara yang membutuhkan proses lebih lama. Apa yang akan menjadi pilihan Anda?
1. Operasi
Operasi adalah cara yang paling instan untuk mengembalikan keperawanan seorang wanita. Operasi ini adalah operasi untuk restorasi Hymenal Ring. Biasanya para ginekologis dapat melakukannya dengan dibantu pembiusan lokal.
Operasi mengembalikan keperawanan masih jarang ditemukan di Indonesia. Sebagian besar orang yang ingin mengembalikan keperawanannya lebih memilih melakukannya di negara tetangga, Singapura.
Dalam pengoperasian tersebut setiap bagian dari hymenal ring tersebut akan dipotong, kemudian ring dijahit kembali dengan jahitan yang memutar dan menyembunyikan jahitan tersebut dibawah mucosa atau selaput. Diameter dari hymenal ring yang telah diperbaiki tersebut kira-kira satu inci.
Setelah ini, bila Anda melakukan hubungan seksual pertama kali, suami pasti akan merasakan sensasi yang berbeda dan menyatakan bahwa Anda masih perawan.
2. Senam Kegel
Kegel adalah suatu latihan otot dasar panggul yang semula dipergunakan untuk terapi pada perempuan yang tidak mampu mengontrol keluarnya urin. Sebagian besar perempuan yang tak terlatih akan mengalami penurunan uterus akibat kelemahan dan penipisan otot dasar panggul.
Cara mengencangkan otot vagina dengan teknik kegel yaitu pertama-tama dengan melakukan gerakan seperti saat menahan air kecil agar otot vagina bergerak. Lakukan gerakan menahan tersebut minimal 2 kali sehari sebanyak 10 kali kontraksi tiap latihan. Latihan yang dilakukan minimal enam minggu akan menunjukkan manfaatnya dan usahakan jika melakukan latihan tersebut dengan paha yang terbuka.
Dengan begitu, vagina akan lebih rapat sehingga berhubungan intim dengan pasangan Anda akan merasa senang karena dia akan merasakan kenikmatan yang luar biasa karena otot vagina Anda menguat.
Berbeda dengan sunat atau khitan pada laki-laki yang jelas mendatangkan manfaat, antara lain mencegah terjadinya infeksi dan kanker, khitan perempuan sama sekali tidak memiliki manfaat kesehatan; yang ada justru membahayakan dan dapat berisiko kematian.
"Khitan bagi perempuan tidak ada manfaatnya sama sekali. Karena itu, fakultas kedokteran tidak ada yang mengajarkan khitan untuk wanita. Kecil atau tidaknya tindakan yang dilakukan, karena berada dalam area sensitif wanita, hal itu dinilai sangat berbahaya. Mulai dari pembedahan sampai anastesi, yang paling parah dari khitan bisa menimbulkan kematian," kata dr Artha Budi Susila Duarsa, M Kes, dari Lembaga Studi Kependudukan dan Gender Universitas YARSI di sela-sela peluncuran buku Khitan Perempuan: Dari Sudut Pandang Sosial, Budaya,Kesehatan, dan Agama, Selasa (27/7/2010) di Jakarta.
Khitan perempuan menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) terbagi atas empat. Tipe 1, yaitu memotong seluruh bagian klitoris (bagian mirip penis pada tubuh pria). Tipe 2, memotong sebagian klitoris. Tipe 3, menjahit atau menyempitkan mulut vagina (infibulasi) dan, tipe 4, menindik, menggores jaringan sekitar lubang vagina, atau memasukkan sesuatu ke dalam vagina agar terjadi perdarahan dengan tujuan memperkencang atau mempersempit vagina.
Meskipun pemberlakuan khitan perempuan di Indonesia hanya pada batas tipe 4, menurut dr Artha, pemotongan klitoris sendiri tidak boleh terjadi.
"Karena klitoris memainkan peran penting dalam meningkatkan kenikmatan seksual seorang perempuan. Selain itu, melalui klitoris, ekskresi kelenjar dapat terjadi di sekitar vagina," kata dr Artha.
Tidak mengubah bentuk klitoris dinilai dr Artha sangat penting karena letak klitoris yang dikelilingi oleh saraf menyebabkannya menjadi sangat peka secara seksual.
"Menghilangkan klitoris akan menurunkan kepekaan perempuan terhadap rangsangan seksual. Klitoris juga berefek pada lubrikasi vagina. Semakin banyak lubrikasi pada vagina, perempuan akan semakin siap ketika penis dimasukkan. Jika tidak ada klitoris, maka vagina akan kering dan masuknya penis akan menyebabkan rasa sakit pada vagina sehingga timbul ketakutan pada perempuan untuk melakukan hubungan badan berikutnya," kata dr Artha.
Hal yang sama juga terjadi jika yang dilakukan adalah infibulasi. Labia minora (kulit luar) juga dipenuhi dengan saraf yang membuat bagian ini sensitif terhadap rangsangan seksual. Seperti klitoris, memotong labia minora juga akan membuat perempuan kurang peka terhadap stimulasi seksual.
"Semuanya ini menyulitkan perempuan untuk mencapai orgasme. Menjahit mulut vagina akan menghambat masuknya penis. Rasa sakit yang dialami perempuan akan mengerikan dan jika penis berhasil melakukan penetrasi, akan menyebabkan pendarahan," kata dr Artha.
Tingginya risiko kematian pada khitan perempuan membuat Pemerintah Indonesia secara tegas melarang khitan bagi perempuan karena melanggar UU Kekerasan terhadap Perempuan.
Peraturan serupa juga diberlakukan parlemen Mesir yang mengesahkan UU tentang pelarangan khitan perempuan. Bagi yang melanggar akan dikenai denda 185 dollar AS sampai 900 dollar AS dan kurungan penjara antara 3 bulan dan 2 tahun. Namun, di Asia, praktik khitan sendiri hingga saat ini masih dilakukan di Pakistan, India, Banglades, dan Malaysia.
Dampak jangka pendek khitan pada perempuan:
1. Perdarahan yang mengakibatkan shock atau kematian
2. Infeksi pada seluruh organ panggul yang mengarah pada sepsis
3. Tetanus yang menyebabkan kematian
4. Gangrene yang dapat menyebabkan kematian
5. Sakit kepala yang luar biasa mengakibatkan shock
6. Retensi urine karena pembengkakan dan sumbatan pada uretra.
Dampak jangka panjang adalah :
1. Rasa sakit berkepanjangan pada saat berhubungan seks
2. Penis tidak dapat masuk dalam vagina sehingga memerlukan tindakan operasi
3. Disfungsi seksual (tidak dapat mencapai orgasme pada saat berhubungan seks)
4. Disfungsi haid yang mengakibatkan hematocolpos (akumulasi darah haid dalam vagina), hematometra (akumulasi darh haid dalam rahim), dan hematosalpinx (akumulasi darah haid dalam saluran tuba)
5. Infeksi saluran kemih kronis
6. Inkontinensi urine (tidak dapat menahan kencing)
7. Bisa terjadi abses, kista dermoid, dan keloid (jaringan parut mengeras).
Kaum perempuan ternyata masih sering mengabaikan kesehatan reproduksinya. Sebagian karena ketidaktahuan, namun sebagian yang lain karena ketidakpedulian. Sebenarnya hal ini dapat dimengerti, mengingat kesibukan kerja yang sangat menuntut. Alhasil, Anda berusaha berpikir bahwa gangguan kecil tak akan berbahaya. Padahal, ini suatu keputusan yang salah.
"Mengambil langkah tertentu mungkin tidak akan merugikan, tapi Anda bisa mengalami konsekuensi yang lebih besar seperti infeksi vagina, penyakit menular seksual (PMS), atau kehamilan yang tidak direncanakan," jelas Elizabeth McGee, MD, asisten profesor bidang ilmu kandungan, kebidanan, dan reproduksi dari University of Pittsburgh School of Medicine.
Untuk mencegah munculnya masalah, sekecil apapun, segera ubah kebiasaan buruk Anda berikut ini.
1. Anda memakai pakaian olahraga yang basah karena keringat seharian
Setelah mengikuti kelas aerobik, Anda tidak langsung mandi, dan malah ngobrol berjam-jam sampai akhirnya baju Anda mengering. Hal itu mungkin terasa nyaman, tetapi sebenarnya tidak sehat.
"Bakteri dan jamur itu suka keringat. Jadi semakin lama Anda mengenakan pakaian olahraga, meskipun sudah kering, semakin tinggi risiko infeksi saluran kemih (ISK) yang dipicu oleh bakteri atau jamur," kata Dr Jill Maura Rabin, MD, kepala departemen uroginekologi di Long Island Jewish Medical Center, New York. Keringat yang bercampur kotoran dapat menyumbat pori-pori, sehingga menyebabkan folliculitis (foliket rambut yang terinfeksi) pada area vagina.
Bila Anda tidak bisa langsung mandi usai berolahraga, kenakan celana dalam dan pakaian olahraga berbahan katun. "Katun bisa menyerap keringat dari tubuh Anda, dan membantu kulit mengering dengan cepat," ujar Dr Sandy Tsao, MD, instruktur klinis dermatologi di Harvard Medical School.
Cara lain untuk mencegah keringat, pakai panty liner saat berolahraga. Panty liner bisa menyerap keringat, dan bisa segera dilepaskan ketika Anda selesai berlatih.
2. Anda menebak-nebak penyebab infeksi vagina yang terjadi
Anda mungkin pernah mengalami infeksi jamur dan ISK di masa lalu, jadi ketika Anda mengenali gejala yang terjadi lagi sekarang, Anda tidak berobat ke dokter kandungan. Anda tidak mungkin membuat diagnosa sendiri tanpa dasar ilmiah, dan Anda tidak tahu obat apa yang akan diresepkan dokter untuk mengaasi infeksi semacam itu.
"Rasa gatal yang Anda pikir disebabkan oleh jamur bisa jadi merupakan gejala herpes atau alergi pada kulit," ungkap Dr McGee. "Sedangkan rasa panas waktu buang air kecil yang Anda kira gejala ISK kemungkinan dipicu oleh bakteri chlamydia atau penyakit menular seksual lainnya."
Pada saat Anda membuang-buang waktu dengan obat-obatan yang Anda perkirakan sendiri, infeksi yang sesungguhnya bertambah parah.
3. Anda sering menahan pipis
Memang paling kesal kalau lagi beser. Rasanya baru sejam yang lalu Anda ke toilet, dan kini tengah berkonsentrasi dengan pekerjaan yang menumpuk, eh... sudah pingin buang air kecil lagi. Dalam situasi seperti ini, rasa ingin buang air kecil memang mengganggu, karena bisa berhenti dari aktivitas untuk sesaat sudah cukup mengganggu konsentrasi Anda. Namun, menahan buang air kecil bukan cuma bisa bikin Anda ngompol, tetapi juga meningkatkan risiko ISK.
"Pergi ke kamar mandi bisa membersihkan kantong kemih yang penuh bakteri yang berkembang-biak di urin," jelas Suzanne Merrill-Nach, seorang dokter kandungan dan kebidanan di San Diego. "Mengabaikan dorongan buang air kecil ini bisa memberikan bakteri lebih banyak waktu untuk bereproduksi, yang dapat memicu infeksi."
Menahan buang air kecil juga tidak boleh dilakukan sebelum berhubungan seks. Ketika kantong kemih kita penuh, saluran kencing lebih terbuka, dan mudah terserang bakteri dari vagina atau penis pasangan. Ketika bakteri masuk, saat itulah terjadi ISK.
Selain beberapa kebiasaan tersebut, ada beberapa benda lain yang juga bisa memicu gangguan kesehatan reproduksi:
1. Thong. Thong, atau G-string pada pria, tidak menutupi area bokong Anda dengan sempurna. Pakaian dalam minim ini akan masuk ke celah bokong Anda, sehingga "string"-nya akan memberikan jalan masuk bagi bakteri untuk menuju vagina.
2. Jeans ketat. Celana yang ketat akan menahan keringat dan melepaskannya, membantu bakteri dan jamur untuk berkembang-biak.
3. Sabun atau body wash yang wangi. Bahan kimia yang digunakan untuk memproduksi wangi-wangian ini bisa mengiritasi kemaluan, sehingga menyebabkan rasa gatal.
4. Shower yang terlalu panas. Air hangat yang cenderung terlalu panas bisa menyebabkan peradangan pada kulit vagina, dan membuang minyak pada kulit, membuatnya kering dan gatal.kompas.com
Para ahli mengatakan, sebagian besar lelaki pernah melakukan masturbasi, entah untuk mengurangi stres, membantu tidur nyenyak, dan lain sebagainya.
Meskipun begitu, ada hal-hal medis yang mungkin belum pernah diketahui tentang masturbasi. Inilah 5 hal penting tentang masturbasi yang perlu diketahui para pria:
1. Tak ada istilah "masturbasi abnormal"
Pria kerap kali bertanya apakah ada sesuatu yang abnormal dengan cara mereka masturbasi. Para ahli sendiri enggan mendefinisikannya dalam kata "normal" atau "abnormal", tetapi mereka menyatakan bahwa pria melakukannya dengan frekuensi dan teknik yang sangat bervariasi.
"Sebagai manusia, kita terlalu beragam untuk menerapkan sebuah norma tertentu mengenai masturbasi yang normal atau tidak," kata Betty Dodson, PhD, seksolog dari New York sekaligus penulis buku Sex for One.
"Setiap orang melakukan masturbasi dengan caranya sendiri. Apakah ia menggunakan tangannya, menggosokkan pada sesuatu, menggunakan mainan seks atau obyek rumah tangga, mengenakan pakaian khusus, berfantasi, melihat sebuah buku atau majalah, mencoba posisi yang berbeda, atau melihat dari cermin," kata Martha Cornog, penulis The Big Book of Masturbation.
2. Masturbasi tak sepenuhnya aman.
Tidak seperti seks dengan pasangan, masturbasi tidak menularkan penyakit seksual. Anda juga tidak akan mengalami ketegangan otot, kantung mata akibat kelelahan, dan rasa canggung yang sering dihadapi ketika berhubungan intim dengan pasangan.
Namun, masturbasi pun tak sepenuhnya dijamin aman. "Masturbasi hanyalah aktivitas seks paling aman yang pernah ada. Tapi, hukum fisika dan biologi tidak akan berhenti mengatakan bahwa masturbasi aman hanya karena masturbasi biasa dilakukan," kata Cornog.
Rata-rata pria mengetahui, apabila mereka keseringan melakukan masturbasi atau terlalu kuat saat melakukannya, maka hal itu dapat mengiritasi kulit penis. Di sisi lain, pria kurang mengetahui bahwa kebiasaan melakukan onani dengan keadaan telungkup, misalnya dengan menekan pada bantal atau bahkan karpet lantai, bisa melukai uretra. Oleh sebab itu, pengeluaran urine dari penis tidak seperti biasanya, tetapi menyemprot dengan keras sehingga sulit dikendalikan.
Barbara Bartlik, MD, psikiater dan terapis seks di New York, mengatakan, dia melihat pria yang menderita trauma uretra yang parah karena masturbasi dengan cara telungkup sehingga ia tidak lagi dapat menggunakan toilet berdiri tapi harus buang air kecil sambil duduk.
Dalam kasus tertentu yang sangat langka, masturbasi atau berhubungan seks dengan pasangan juga dapat menyebabkan fraktur penis. Kondisi yang menyakitkan ini terjadi karena sobekan di bagian albuginea tunika (jaringan putih yang mengelilingi lapisan spons penis) akibat penis yang sedang ereksi mengenai benda keras atau dipaksa menekuk ke bawah. Dalam keadaan darurat, hal ini sering kali berakhir dalam kondisi harus dioperasi.
3. Seks sendiri mengubah kehidupan seks Anda atau sebaliknya.
Untuk berbagai alasan, seks kala sendiri dapat memberi manfaat. Masturbasi dapat membantu mengenali respons seksual Anda sendiri—apa yang dirasakan baik bagi Anda dan apa yang tidak—sehingga Anda akan lebih mampu menjelaskan kepada pasangan mengenai sentuhan yang tepat.
Ini juga membantu Anda belajar untuk mengenali saat "yang tak bisa dihindari" tepat sebelum orgasme dan membantu mengajari pasangan bagaimana menghindari ejakulasi dini.
Mungkin yang paling signifikan, masturbasi adalah mekanisme atau solusi terbaik bagi pria yang tidak dapat melakukan hubungan seks sementara di saat pasangannya sakit, atau sedang menstruasi, atau memeliki dorongan seks yang tak sesuai dengan dirinya sendiri.
Bagi sebagian pria, "seks solo" dapat menjadi sebuah obsesi sehingga mereka mulai kehilangan gairah bercinta dengan pasangan mereka. Perasaan sakit hati dan keterasingan pasangan akibat obsesi "seks solo" akan membuat Anda sulit mempertahankan hubungan.
Para ahli menekankan, masturbasi sah-sah saja bahkan untuk para pria yang sudah berkomitmen. "Kita tidak dapat berasumsi bahwa hanya karena seorang pria masturbasi, maka itu akan menuai masalah terhadap hubungan primernya," kata Bartlik.
4. Beberapa teknik masturbasi memicu disfungsi seksual.
Para ahli memperingatkan, pria yang sering merangsang dirinya dengan cara yang tidak mensimulasikan seks dengan pasangan (misalnya, membelai sangat cepat atau dengan tekanan besar atau gesekan) bisa mengidap gangguan ejakulasi. Dengan disfungsi seks tersebut, seseorang akan kesulitan atau bahkan tidak mungkin mencapai klimaks selama berhubungan seks dengan pasangan.
"Siapa pun yang mengalami disfungsi seksual harus bertanya kepada dirinya sendiri apakah ia melakukan masturbasi dengan cara-cara yang menimbulkan sensasi berbeda dari yang diperoleh dari tangan, mulut, atau vagina pasangannya. Lalu ia harus memperhitungkan apa yang dapat merangsang pasangan Anda dan mengubah cara masturbasi Anda untuk membuatnya seperti yang diinginkan pasangan," kata Michael A Perelman, PhD, profesor psikiatri dan urologi dari Weill Cornell Medical College di New York.
5. Masturbasi memengaruhi risiko kanker prostat
Sebuah studi yang dilakukan di Australia tahun 2003 dan dipublikasikan BJU International menyatakan, ejakulasi terkait dengan penurunan risiko kanker prostat di kemudian hari.
Namun, dalam studi tahun 2004 yang diterbitkan dalam The Journal of American Medical Association, seorang peneliti melaporkan bahwa "frekuensi ejakulasi tidak berkaitan dengan peningkatan risiko kanker prostat." Dalam kedua studi ini, frekuensi ejakulasi termasuk berhubungan seksual dengan pasangan dan masturbasi.
Sementara itu, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan Januari lalu dalam BJU International menunjukkan bahwa pria muda yang sering masturbasi berisiko lebih tinggi mengidap kanker prostat. Namun, apabila pria lebih tua sering masturbasi, hal itu akan menurunkan risiko kanker prostat. Adapun berhubungan seksual dengan pasangan tidak menjadi faktor terhadap risiko terkena kanker prostat.
Para peneliti berasumsi bahwa masturbasi bukan satu-satunya yang dapat memicu risiko kanker prostat pada pria yang sering masturbasi di usia 20-an dan 30-an. Pria sering melakukan masturbasi karena memiliki kadar hormon seks yang tinggi. Pria muda yang secara genetis cenderung memiliki hormon yang sensitif pada kanker prostat tentu berisiko tinggi bila hormon seks mereka berlebih.
Sementara itu, pria berusia di atas usia 50 tahun dan sering melakukan masturbasi ternyata membantu mengeringkan cairan prostat yang mungkin mengandung zat-zat pemicu kanker.KOMPAS.com
Rasa gatal di organ intim memang bisa jadi bencana bagi kaum wanita. Namun, apakah rasa gatal merupakan gejala terjadinya infeksi di vagina?
Gatal di vagina yang terjadi tanpa adanya bau yang tidak sedap disebut juga dengan noninfectious vaginitis. Menurut Mary Jane Minkin, MD, ginekolog, banyak hal yang menyebabkan kondisi tersebut, misalnya fluktuasi hormonal, reaksi sabun, detergen, kondom atau pakaian dalam yang terlalu ketat.
"Penyakit kulit seperti eksim dan psoriasis juga bisa menyebabkan gatal-gatal di organ intim," kata staf pengajar di Yale University School of Medicine, Amerika, itu.
Krim anti gatal yang dioleskan di kulit bagian kewanitaan bisa menghilangkan gatal dengan segera. Untuk mencegahnya, hindari penyebab iritasi, seperti pembalut yang mengandung parfum, tisu yang berparfum serta sabun antibakteri. Bila ingin membasuh vagina dengan sabun, pilihlah sabun yang tidak mengandung parfum dan lembut.
"Bila rasa gatal tidak hilang dalam 4-6 minggu atau disertai dengan bau kurang sedap segera periksakan ke dokter untuk mencari tahu kemungkinan terjadi infeksi," paparnya.
Keputihan yang perlu diwaspadai adalah bacterial vaginosis merupakan infeksi jamur yang paling sering dialami kaum wanita. Seringkali infeksi ini ditularkan lewat aktivitas seksual dan kegiatan membilas vagina dengan menyemprotkan cairan (douching). Gejala utama terjadinya bacterial vaginosis antara lain muncul bau tidak sedap dan perubahan warna (tidak jernih).
Bila tidak segera ditangani, kondisi itu bisa menyebabkan inflamasi di bagian pelvis serta keguguran pada ibu hamil. Pengobatan yang diberikan pada dokter biasanya berupa antibiotik yang harus diminum setiap hari.Kompas.com
11 Jenis Makanan Pembangkit Selera Seks
Sabtu, 05 Juni 2010 | Label: Kesehatan, Pendidikan Sex, Tips Merangsang
Kegiatan bercinta tidak selamanya berjalan lancar. Ada kalanya saat pasangan sedang menginginkan, yang satunya malah tidak berselera. Tapi sebenarnya ada beberapa makanan yang dapat Anda konsumsi untuk dapat selalu memiliki gairah seks. Berikut 11 jenis makanan pembangkit selera seks.1. Seledri
Mungkin jenis makanan ini terbersit pertama kali dalam pikiran Anda saat memikirkan seks. Seledri bisa jadi bahan makanan pembangkit seks yang fantastik. Seledri memiliki kandungan androsterone, hormon pencegah bau yang keluar lewat keringat pria dan membuat wanita jadi dipenuhi hasrat.
Cara menikmati makanan ini: Seledri paling bagus dimakan mentah. Cuci dan potong-potong dan kunyah.
2. Kerang Mentah
Ini disebut-sebut sebagai pembangkit seks dari jaman kuno. Kerang tinggi kandungan zat besi, yang meningkatkan jumlah sperma dan produksi testosterone. Kerang juga mengandung dopamine, hormon yang diketahui dapat meningkatkan libido. Selain itu, pengalaman menelan kerang mentah bisa jadi sesuatu yang erotis. Coba masukan acara ini dalam daftar forplay bersama pasangan Anda, rasakan sensasinya saat Anda berdua sama-sama melakukannya.
Cara menikmatinya: Gosok hingga bersih kulit kerang untuk menghilangkan bakterinya. Buka kulitnya dan tempatkan di wadah es dan beri perasan lemon jika Anda suka, bawa ke tempat tidur (jika Anda bermaksud menjadikannya sebagai acara forplay), lalu mulai sedot kerangnya.
3. Nanas
Nanas berisi enzim bromelain, yang diyakini dapat meningkatkan libido dan memulihkan pria yang mengalami impotensi. Sebagai tambahan, makanan ini merupakan sumber bagus untuk potasium dan vitamin B seperti riboflavin, yang meningkatkan keseluruhan energi dalam tubuh.
Cara menikmati: Tata buah nanas yang sudah dipotong-potong dalam wadah, saat Anda akan bercinta dengan pasangan Anda, minta dia memakannya, lalu makan juga bagian Anda.
4. Alpukat
Suku bangsa Maya, Astec menyebut buah dengan nama pohon ahuacatl atau pohon testis. Ya kalau dilihat dari bentuknya memang mirip sih, tapi kalau dilihat kandungannya makanan ini mengandung folic acid, yang berguna membantu protein metabolisme, yang akan memberikan lebih banyak energi pada Anda. Makanan ini juga berisi vitamin B6 (nutrisi yang meningkatkan produksi hormon pria) dan postasium (yang membantu mengatur kelenjar thyroid pada wanita), kedua elemen yang membantu peningkatan libido baik pria dan wanita.
Cara menikmatinya: Potong buang Alpukat jadi dua, congkel dengan jari Anda, dan biarkan wanita Anda menjilatnya.
5. Almond
Almond merupakan sumber utama dari lemak tak jenuh. Makanan ini jadi kebutuhan vital sebagai material mentah untuk produksi hormon pria. Sebagai tambahan, bau kacang almond dapat membangkitkan gairah kaum wanita.
Cara menikmati: Coba nyalakan lilin aroma almond dan jadikan kacangnya sebagai camilan sebelum acara bercinta dimulai.
6. Mangga, Peach dan Stawberi
Buah manis dan segar seperti ini tentu sangat menggoda untuk dinikmati di saat santai. Tapi ternyata buah-buahan ini juga bisa jadi sarana pembangkit seks. Dengan bentuknya, buah-buahan di atas membawa dorongan erotis untuk acara foreplay. Coba
Cara menikmati: Teteskan jus buah ini ke tubuh Anda, dan minta pasangan Anda untuk menjilatnya. Kupas buah mangga, potong peach dan strawberi, dan suapi pasangan Anda saat dia melakukan oral seks.
7. Telur
Meski bukan jenis makanan yang paling sensual, telur kaya vitamin B6 dan B5. Ini akan membantu Anda menyeimbangkan hormon dan mengatasi stres, dua hal yang penting dalam kesehatan libido. Telur dianggap sebagai simbol kesuburan dan kelahiran kembali. Beberapa orang suka menelan telur mentah, yang dipercaya dapat meningkatkan libido dan meningkatkan energi.
Cara menikmati: Nikmati telur rebus bersama minuman kesukaan Anda sebelum acara bercinta.
8. Hati
Makanan ini merupakan sumber glutamine. Makanan ini berguna untuk meningkatkan libido yang melemah. Memang ini bukan 'makanan seksi', tapi dapat Anda tambahkan dalam menu keseharian Anda.
Cara menikmati: Coba untuk menikmati hati goreng ditambah bawang tabur.
9. Buah Ara
Makanan ini mengandung amino tak jenuh, yang diyakini dapat meningkatkan libido. Makanan ini juga dapat menikmati stamina seksual. Lebih jauh, buah ara yang segar terasa manis.
Cara menikmati: Suapi pasangan Anda dengan buah ara segar sebelum acara bercinta dimulai.
10. Bawang
Anda mungkin butuh permen mint tambahan dalam hal yang satu ini. Bawang mengandung allicin, bahan yang dapat meningkatkan aliran darah ke organ seksual. Makanan ini juga disebut sebagai herbal efektif untuk meningkatkan libido.
Cara menikmati: Jika baunya tak tertahankan bagi Anda dapat mencampurkannya dalam makanan.
11. Cokelat
Makanan ini mengandung theobromine - alkaloid - yang sangat mirip dengan cafein. Makanan ini juga berisi phenylethylamine, zat kimia yang diyakini dapat membuat Anda merasa seperti 'jatuh cinta.' Sebagai tambahan, cokelat hitam kayak kandungan anti oksidan, yang tentu saja sangat bagus untuk menjaga kekebalan tubuh terhadap penyakit.
Cara menikmati: Segala jenis cokelat cukup bagus dinikmati untuk sesi forplay. Nikmati saling menyuapi cokelat diterangi lilin di atas tempat tidur sebelum sesi bercinta dimulai.
Sumber : Artikel Khusus Dewasa
4 Sinyal Pasangan Kecanduan Seks
Kamis, 29 April 2010 | Label: Kesehatan, Pendidikan Sex, Psikologi Sex
Kecanduan seks adalah kecanduan yang sulit diketahui, tetapi bukan berarti tidak bisa dikenali. Meskipun ada sebagian orang yang menganggap bahwa kecanduan seks adalah "pembenaran" dari perselingkuhan, sebenarnya kecanduan tersebut harus segera diatasi. Jika dibiarkan, tentu saja akan berdampak negatif baik secara fisik maupun psikis baik bagi yang mengalaminya maupun pasangan.Ketahui 4 tanda seseorang kecanduan seks agar segera bisa menjalani terapi yang tepat.
1. Berjam-jam di internet
Berlama-lama di depan internet memang tidak selalu menjadi pertanda bahwa seseorang kecanduan seks. Bisa jadi malah kecanduan internet atau gila kerja. Untuk membedakannya adalah dengan melihat situs-situs apa yang dibukanya. Jika pasangan sering membuka situs porno berjam-jam dan mengacuhkan Anda, sebaiknya hati-hati. Membuka situs porno adalah hal wajar tetapi jika terlalu sering bisa merusak hubungan.
2. Tidak bisa mengontrol
Saat berhubungan atau melihat film porno, ia sulit berhenti. Meskipun mata dan tubuhnya sudah tampak lelah. Ketidakmampuan untuk mengontrol sebuah keinginan adalah gejala dasar dari sebuah kecanduan.
3. Hasrat yang berlebihan
Ketidakmampuan seseorang untuk mengontrol keinginannya untuk berhubungan seksual membuat hasratnya terlihat berlebihan. Hal ini bisa dilihat saat Anda menghabiskan waktu bersamanya di tempat ramai, tiba-tiba hasrat seksualnya muncul. Hal ini terjadi berkali-kali.
4. Berselingkuh berkali-kali
Perselingkuhan yang dilakukannya bisa menjadi pertanda. Tetapi, bedakan dengan dia memang tidak setia dengan kecanduan seks. Jika pasangan berselingkuh berkali-kali dan hanya untuk alasan seks, sebaiknya segera anjurkan dia untuk berkonsultasi dengan seksolog.
Sumber : vivanews
Menopause selama ini identik milik perempuan. Penurunan hasrat dan kemampuan seks seakan tak berlaku pada laki-laki. Padahal menurut ahli, laki-laki pun mengalami menopause.Istilah menopause memang milik perempuan. Pada laki-laki, istilahnya berubah menjadi Andropause. Ciri-cirinya pun mirip dengan perempuan yang mengalami menopause.
Mulai usia 30 tahun laki-laki akan kehilangan 10 persen jumlah hormon testosteronnya tiap sepuluh tahun. Seperti yang pernah dikutip dari Fox News, di usia 70 tahun, testosteron laki-laki hanya setengah dari saat usianya masih 20-an.
Berkurangnya jumlah hormon akan mempengaruhi kondisi fisik laki-laki termasuk kemampuan seksualnya. Laki-laki akan mengalami sejumlah emosi negatif seperti depresi, putus asa dan mood yang buruk karena kemampuan seksualnya tak seprima dulu.
Dari segi fisik, rambut serta kondisi tulang yang mulai rapuh akan semakin membuat para laki-laki merasa lemah. hal itu juga mempengaruhi sisi psikologisnya.
Jadi bagi laki-laki, ada baiknya mempersiapkan diri menghadapi Andropause, seperti yang selama ini dilakukan perempuan.
Sumber : mypotik.blogspot.com
Kemampuan seksual pria identik dengan ereksi. Begitu pentingnya kemampuan ini, sehingga banyak hal harus dijaga dan diperhatikan oleh para pria.Berikut ini beberapa hal yang dapat memengaruhi kemunduran seksual pria, menurut Prof. Dr. Djoko Rahardjo, Sp.BU, dari Sub-bagian Urologi, Bagian Bedah Fakultas Kedokteran UI/RSCM:
- Usia.
Pria usia lanjut biasanya mengalami keadaan yang disebut andropause. Ini adalah masa di mana produksi testosteron berkurang. - Diabetes.
Kadar gula darah yang tinggi menyebabkan terjadinya penyempitan pembuluh darah dan merusak saraf, termasuk pembuluh darah ke daerah reproduksi. Inilah yang menyebabkan terjadinya gangguan fungsi ereksi. - Hipertensi.
Tekanan darah tinggi menyebabkan dinding pembuluh darah menjadi kaku, sehingga lama kelamaan lumen pembuluh akan menyempit. Kejadian ini tidak hanya di bagian pembuluh jantung atau otak, melainkan juga di bagian genital. Akibatnya, aliran darah ke genital berkurang. Gangguan ereksi pun sangat mungkin terjadi. - Kadar kolesterol tinggi.
Kolesterol yang terus-menerus tertimbun dalam pembuluh darah menyebabkan mengerasnya dan menyempitnya pembuluh darah. Penyempitan pada penis menyebabkan terjadinya kesulitan ereksi. - Gangguan saraf. Parkinson, kencing manis, stroke, dapat menyebabkan menurunnya fungsi saraf. Akibatnya, aktivitas neurotransmitter berkurang dan menurunkan rangsang saraf. Terjadilah gangguan ereksi.
- Trauma.
Trauma yang langsung mengenai daerah kemaluan akan merusak korpus kavernosum, saraf, dan pembuluh darah yang akhirnya menyebabkan gangguan ereksi. - Faktor psikis.
Stres entah karena fisik atau psikis mampu melelahkan mental dan menghambat kerja neurotransmitter, sehingga tidak terjadi rileksasi otot polos. Akibatnya, ereksi terganggu. - Penyakit infeksi.
Infeksi kronis seperti TBC, HIV, hepatitis mengakibatkan kemunduran kerja neurotransmitter dan penurunan kadar estrogen yang kemudian menimbulkan turunnya libido. - Obat-obatan.
Obat perangsang, narkotika, dan beberapa obat penurun tekanan darah dapat mengganggu kemampuan ereksi. - Merokok.
Selain dapat memicu kanker paru, juga menyempitkan pembuluh darah.
Cara Menggunakan Kondom Wanita
Senin, 08 Maret 2010 | Label: Kehamilan, Kesehatan, Pendidikan Sex, Penyakit Sex
Tujuan pemakaian kondom baik oleh lelaki maupun wanita tak lain tak bukan adalah untuk tujuan keamanan ketika sepasang insan berhubungan seksual. Apakah itu aman dari kehamilan ataupun aman dari tertular penyakit kelamin itu sama saja.
Berikut dua buah video memperlihatkan bagaimana menggunakan kondom wanita.
Operasi plastik untuk mempermak organ intim kewanitaan saat ini marak di Inggris. Namun, para ahli memperingatkan bahwa operasi yang disebut labiaplasty tersebut tidak aman.Seperti ditulis dalam jurnal BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology, para ahli di University College London menegaskan, tindakan pembedahan untuk mengubah labia menjadi berukuran mini itu sangat riskan dan berbahaya.
Menurut para ahli, labiaplasty dapat merusak jaringan saraf yang menyuplai organ intim wanita. Selain itu, belum ada penelitian mengenai efek dan keamanan tindakan labiaplasty untuk jangka panjang.
Di Inggris, operasi permak organ vital wanita ini banyak diiklankan dengan menyasar kalangan atas. Namun, praktik ini mengundang tanda tanya besar karena minimnya bukti akan keamanannya sehingga berpotensi merusak sensitivitas organ vital dan menganggu fungsi seksual.
